CBT Diary

С помощью этого приложения вы можете:

- Обратите внимание, ваши мысли и эмоции у вас во время этого мыслей

- Примечание события, случается и эмоции у вас есть в течение этого события

- Обратите внимание, ваши эмоции у вас есть в течение дня, вы можете сделать это периодически, например 4 раза в день

- Отслеживайте свои эмоции на картах

- Список, редактировать, удалять записи вы написали

- Создание отчетов о ваших эмоций и отправить их по электронной почте, например, на терапевта

- Настроить список эмоций

Если вы находитесь в когнитивно-поведенческой терапии это приложение, безусловно, для вас. CBT Diary поможет вам в когнитивно-поведенческой психотерапии каждый день, изо дня в день. С помощью этого приложения вы можете записывать события, ваши мысли, эмоции и поведение, анализировать их на графиках и отправлять отчеты на свой терапевта. Поскольку CBT Diary на вашем мобильном телефоне, у вас есть свой дневник всегда с вами. Вы никогда не будете забывать брать. Вы можете делать заметки в любом месте, в любое время.

Когнитивно-поведенческая психотерапия эффективна для различных условий, в том числе настроения, беспокойство, личность, еде, наркомании, зависимости, тик, и психотических расстройств.

Для количества времени все особенности приложений доступны и появится объявления. По истечении этого времени некоторые функции будут отключены. Чтобы включить обратно все возможности и остановить показ объявлений можно купить лицензию на 3 месяца, 1 год или 99 лет.